首先，您也许会听到一些陌生的声音和噪音，这是因您已习惯了已损失的听力状况，重新调节到听大量正常声音需要时间来适应。事实上，您也许会听见一些您特别不想听到的声音，比如冰箱、空调和汽车声。起初听见这些声音可能不适应，但必须有这个过程，助听器使用越久，适应能力就越强。

  一般来讲，开始戴助听器的时间最好是一到两个小时，第一天在家里走走，听一些熟悉的声音，比如水声、折报纸声和洗碗机的声音。每过一天，慢慢增加戴助听器的时间，一定要每天练习，不久您就会习惯，就可以在几乎所有的正常环境下使用助听器。